Rutina Antiestres en OFICINA

 

Buen día navegantes; espero estén pasando un excelente inicio de semana, por aquí dejo una información que será muy útil para nuestra salud.

 

Sabias que cerca de 19,25% de los trabajadores en el país están experimentando estrés y ansiedad, por eso es tan importante tomar 10 minutos de tu jornada laboral y realizar las PAUSAS ACTIVAS, ayuda a reducir la tensión y el estrés laboral, y también tiene muchos beneficios para tu salud.

 

*ROMPE LA RUTINA Y DEDICA TIEMPO A TU BIENESTAR, EVITA EL ESTRÉS*