Autocuidado Vs Mutuocuidado en HSE

 “Yo me cuido, yo te cuido”

En el contexto HSE, tanto el #autocuidado como el #mutuocuidado son conceptos clave para garantizar que los colaboradores se encuentren en un ambiente laboral seguro, saludable y limpio. A continuación, se ofrece un análisis más detallado de cada concepto, su importancia, y cómo se interrelacionan en el ámbito de la seguridad laboral.

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I.                        Autocuidado en HSE:

El #autocuidado es un enfoque individual en el que cada trabajador asume la responsabilidad de cuidar su propia salud física, emocional y mental. Es la capacidad de un trabajador para identificar, prevenir y manejar los riesgos relacionados con su propio bienestar en el lugar de trabajo. Este concepto implica la toma de decisiones responsables para prevenir accidentes y enfermedades relacionadas con el trabajo, a través de prácticas que mejoren la salud y el rendimiento en el trabajo.

Principales componentes del autocuidado en HSE:

1. Uso adecuado de Equipos de Protección Personal (EPP):
• Es responsabilidad del trabajador utilizar correctamente los EPP proporcionados (cascos, guantes, gafas, calzado de seguridad, respiradores, etc.). El autocuidado implica que los empleados se aseguren de que sus equipos estén en buen estado y que se utilicen correctamente, minimizando así los riesgos de lesiones.
2. Cumplimiento de los protocolos de seguridad (PST, AR, ATS, AST, ARO, APA):
• Cada trabajador debe conocer y seguir las normativas de seguridad, como los procedimientos de emergencia (PON), las reglas de acceso a áreas peligrosas, y los métodos correctos para manejar maquinaria o sustancias peligrosas.
• El #autocuidado implica también evitar la exposición innecesaria a riesgos y no asumir comportamientos temerarios.
3. Gestión del estrés y la salud mental:
• La salud emocional y psicológica de los trabajadores es fundamental para prevenir problemas como el agotamiento, la ansiedad y los accidentes laborales relacionados con distracción o fatiga.
• El #autocuidado incluye prácticas como tomarse descansos regulares, mantener un equilibrio trabajo-vida, buscar apoyo en caso de estrés y ansiedad, y participar en actividades que promuevan el bienestar psicológico.
4. Condiciones físicas:
• El #autocuidado también involucra aspectos físicos, como mantener una buena postura, hacer ejercicios de estiramiento para prevenir lesiones musculoesqueléticas, y mantenerse hidratado y alimentado adecuadamente.
5. Detección temprana de síntomas de enfermedades:
• Los colaboradores deben ser capaces de reconocer síntomas de enfermedades laborales (como la fatiga, dolor muscular, irritación ocular, etc.) y tomar medidas para abordarlas antes de que se conviertan en problemas serios. Esto incluye participar en revisiones médicas regulares y reportar cualquier síntoma relacionado con su salud.

Impacto del #autocuidado en HSE:

• Reducción de incidentes, accidentes y enfermedades laborales: Si cada empleado adopta una actitud de autocuidado, se reduce la probabilidad de incidentes que afecten a la salud individual o colectiva.
• Mejora del bienestar general: El autocuidado no solo se enfoca en evitar accidentes, sino en mejorar la salud general de los trabajadores, lo que puede llevar a una mayor satisfacción laboral, mayor productividad y menor rotación de personal.
• Fortalece la cultura de seguridad: Un trabajador que practica el autocuidado promueve indirectamente una cultura de seguridad dentro de su equipo y empresa.

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II. Mutuocuidado en HSE:

El #mutuocuidado, a diferencia del #autocuidado, tiene un enfoque colectivo. Se refiere a la acción conjunta entre compañeros de trabajo para garantizar que no solo se cuiden a sí mismos, sino también a los demás. Es una forma de solidaridad y responsabilidad compartida en la que los colaboradores se apoyan mutuamente en la prevención de riesgos y en la promoción de un entorno limpio, seguro y saludable.

Principales componentes del #mutuocuidado en HSE:

1. Vigilancia mutua en la seguridad:
• El #mutuocuidado implica que los colaboradores estén atentos al comportamiento de sus compañeros para detectar posibles riesgos que ellos mismos puedan no notar. Esto incluye observar si alguien no está usando el EPP correctamente, si están realizando una tarea de manera insegura, o si se están exponiendo a riesgos innecesarios.
• En algunos casos, los colaboradores pueden intervenir directamente para corregir una mala práctica antes de que cause un accidente.
2. Fomento de la comunicación abierta:
• Los colaboradores deben sentirse cómodos compartiendo información sobre riesgos, dificultades o incidentes de seguridad. Esto también incluye reportar peligros o accidentes para que se tomen las medidas correctivas adecuadas.
• Un ambiente de trabajo donde predomine la comunicación abierta y la escucha activa favorece el sentido de responsabilidad compartida y fortalece la cultura de seguridad.
3. Apoyo emocional y psicológico entre compañeros:
• El #mutuocuidado también implica el apoyo emocional. Los colaboradores deben ser conscientes del bienestar psicológico de sus compañeros, especialmente en situaciones estresantes o cuando se detectan signos de agotamiento. El trabajo colaborativo para mitigar el estrés y la presión es esencial para evitar problemas de salud mental.
• Crear un entorno donde los colaboradores puedan hablar sobre su bienestar emocional sin temor a estigmatización fomenta un mejor clima organizacional.
4. Trabajo en equipo en la prevención de riesgos:
• El #mutuocuidado se evidencia en la colaboración entre compañeros para identificar y eliminar peligros. Por ejemplo, en una tarea de riesgo elevado, los colaboradores pueden revisar conjuntamente el entorno para asegurar que todo esté en orden y se tomen las precauciones necesarias para evitar accidentes.
• Las reuniones de seguridad y las charlas de concientización también son ejemplos de cómo el mutuocuidado se traduce en acciones concretas.
5. Cultura de responsabilidad compartida:
• Los colaboradores deben sentir que todos tienen un papel activo en garantizar un ambiente laboral seguro. El #mutuocuidado ayuda a crear una cultura en la que la responsabilidad no recae únicamente en el supervisor o en el personal de seguridad, sino en todos los miembros del equipo.

Impacto del #mutuocuidado en HSE:

• Prevención colectiva de accidentes: La participación de los colaboradores en la seguridad mutua ayuda a detectar riesgos antes de que se materialicen en accidentes.
• Refuerzo de la cultura de seguridad: La responsabilidad compartida crea un entorno de trabajo más seguro, donde todos contribuyen a la prevención de riesgos y la mejora de las condiciones laborales.
• Mayor cohesión en el equipo: La implementación del mutuocuidado fomenta la cooperación y solidaridad entre los colaboradores, lo que puede mejorar el ambiente laboral y las relaciones interpersonales.

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Relación y Complementariedad: #Autocuidado y #Mutuocuidado

La combinación del #autocuidado y el #mutuocuidado crea un sistema de prevención integral en HSE. Mientras que el #autocuidado se centra en la responsabilidad personal de cada colaboradores, el #mutuocuidado asegura que esa responsabilidad se extienda a los compañeros de trabajo, creando una red de apoyo que refuerza la seguridad en el lugar de trabajo. La interdependencia entre ambos aspectos es crucial para:

1. Promover una cultura organizacional de seguridad: Cuando los colaboradores practican tanto el #autocuidado como el #mutuocuidado, se refuerza el compromiso con la seguridad dentro de la organización. La cultura organizacional se fortalece porque el personal entiende que la seguridad es responsabilidad de todos, no solo de unos pocos.
2. Mejorar la eficacia de las políticas de seguridad: Las políticas y procedimientos de seguridad son más efectivos cuando los trabajadores las adoptan activamente tanto de manera individual (#autocuidado) como colectiva (#mutuocuidado).
3. Prevenir y mitigar los riesgos más rápidamente: La combinación de estas prácticas ayuda a identificar peligros de manera temprana y minimizar los riesgos a través de una intervención oportuna tanto a nivel individual como grupal.

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En resumen:

El #autocuidado y el #mutuocuidado son dos pilares esenciales en la seguridad laboral, que se complementan mutuamente para crear un ambiente de trabajo más seguro y saludable. La responsabilidad individual y colectiva no solo ayuda a prevenir accidentes, sino que también contribuye a la mejora del bienestar general de los colaboradores y de la cultura organizacional en términos de salud y seguridad. La integración de estos dos conceptos debe ser vista como una estrategia complementaria para alcanzar ambientes laborales más seguros y eficientes.

 

Conclusión:

En el contexto HSE, los conceptos de #autocuidado y #mutuocuidado son fundamentales para la promoción de la salud y la seguridad en los ambientes laborales. A continuación, se explican las diferencias clave entre ambos términos:

Autocuidado en HSE

El autocuidado se refiere a las prácticas y actitudes que una persona adopta para proteger su propia salud física y mental. En el ámbito laboral, esto implica:

• Uso de equipos de protección personal (EPP) adecuados.
• Cumplimiento de normas de seguridad individuales, como seguir procedimientos correctos para evitar accidentes.
• Manejo del estrés y la salud mental, como tomar descansos regulares y cuidar el bienestar emocional.
• Mantenimiento de hábitos saludables, como la hidratación adecuada y la alimentación balanceada.

El #autocuidado es una responsabilidad personal y está relacionado con la capacidad de un individuo para reconocer y prevenir los riesgos que puedan afectarlo directamente, sin depender exclusivamente de la intervención de otros.

Mutuocuidado en HSE

El #mutuocuidado implica el cuidado compartido entre colegas, en donde los trabajadores se responsabilizan no solo de su propia seguridad y bienestar, sino también del de sus compañeros. Este enfoque es fundamental para crear una cultura de seguridad colectiva. Algunas de sus prácticas incluyen:

• Supervisión y apoyo entre compañeros, ayudándose mutuamente a identificar riesgos y corregir conductas inseguras.
• Fomentar una comunicación abierta sobre cuestiones de salud y seguridad.
• Intervención en situaciones de peligro donde uno de los trabajadores pueda no estar tomando las precauciones necesarias.
• Trabajo colaborativo en la mejora de procesos de seguridad, como la identificación de peligros y la sugerencia de mejoras.

En el mutuocuidado, cada miembro del equipo tiene un rol activo en proteger tanto su salud como la de los demás, y se busca la responsabilidad compartida de crear un ambiente de trabajo más seguro.

Diferencias clave entre #autocuidado y #mutuocuidado:

1. Enfoque:
• Autocuidado: Se centra en la responsabilidad personal del trabajador sobre su propia seguridad y salud.
• Mutuocuidado: Implica un enfoque colectivo, donde los trabajadores se cuidan entre sí y se apoyan mutuamente.
2. Responsabilidad:
• Autocuidado: El individuo es el principal responsable de sus propias prácticas de seguridad.
• Mutuocuidado: Hay una responsabilidad compartida dentro del equipo, donde los trabajadores se cuidan unos a otros.
3. Interacción:
• Autocuidado: No requiere interacción directa con otros, aunque puede haber un seguimiento entre compañeros.
• Mutuocuidado: Requiere comunicación y cooperación activa entre los miembros del equipo.
4. Prevención de riesgos:
• Autocuidado: Se enfoca en identificar y evitar riesgos personales.
• Mutuocuidado: Implica también identificar riesgos que podrían afectar a los demás y actuar para mitigarlos.

Relación en HSE:

Ambos enfoques son complementarios. El #autocuidado es la base sobre la que se construye el #mutuocuidado, ya que, si cada individuo se cuida a sí mismo, está mejor preparado para cuidar a los demás. Juntos, estos conceptos contribuyen a la creación de un ambiente de trabajo más seguro y saludable, fomentando una cultura de seguridad que prioriza tanto el bienestar personal como el colectivo.

En resumen, tanto el #autocuidado como el #mutuocuidado son esenciales en la estrategia de HSE para reducir riesgos y promover un entorno laboral saludable, destacando la importancia de la responsabilidad tanto individual como colectiva.

@sergiotohseq

 

Conciencia ambiental

"Piensa globalmente, actúa localmente."

La conciencia ambiental se ha convertido en un pilar clave dentro de la estrategia corporativa moderna. Las empresas, independientemente de su tamaño o sector, están cada vez más comprometidas con la sostenibilidad debido a una serie de factores, como las expectativas de los consumidores, las presiones regulatorias y los beneficios a largo plazo de operar de manera más responsable con el medio ambiente. Este enfoque no solo está relacionado con la responsabilidad social corporativa (RSC), sino también con la estrategia competitiva, la gestión de riesgos y la innovación empresarial.

1. Responsabilidad Corporativa y Sostenibilidad

Las empresas que adoptan una conciencia ambiental actúan como agentes de cambio al incorporar prácticas sostenibles en su modelo de negocio. Esto implica integrar la sostenibilidad en las tres áreas clave del concepto conocido como "Triple Resultado" o Triple Bottom Line: economía, sociedad y medio ambiente. En lugar de centrarse únicamente en las ganancias económicas, se busca equilibrar los beneficios con el impacto social y ambiental. La sostenibilidad empresarial incluye:

• Gestión de recursos: Optimizar el uso de los recursos naturales y energéticos, reducir residuos y promover la eficiencia.
• Estrategias de reducción de huella de carbono: Implementar soluciones que minimicen las emisiones de gases de efecto invernadero y fomentar el uso de energías renovables.
• Promoción de prácticas laborales éticas: Fomentar condiciones laborales responsables que beneficien tanto a los empleados como a las comunidades cercanas.

2. Beneficios Económicos y Ventaja Competitiva

Las empresas que adoptan una conciencia ambiental y la incorporan en sus estrategias pueden beneficiarse de diversas formas:

• Reducción de costos operativos: La implementación de tecnologías eficientes en el uso de energía y recursos puede resultar en una disminución de los costos operativos, como el ahorro en el consumo de agua, electricidad y materiales.
• Acceso a nuevos mercados: Los consumidores y las empresas están cada vez más interesados en productos sostenibles, lo que abre nuevas oportunidades para las empresas que ofrecen productos ecológicos o servicios relacionados con la sostenibilidad.
• Fidelización de clientes: La conciencia ambiental puede convertirse en un diferenciador clave para las marcas. Los consumidores están dispuestos a pagar más por productos o servicios que consideren responsables con el medio ambiente, lo que puede traducirse en una mayor lealtad y reputación.

3. Cumplimiento Normativo y Reducción de Riesgos

Las regulaciones medioambientales están aumentando globalmente, con políticas que exigen a las empresas reducir su impacto ambiental y ser más transparentes sobre sus prácticas. La conciencia ambiental empresarial no solo ayuda a cumplir con estas normativas, sino que también reduce los riesgos asociados con multas o sanciones. Además, algunas regulaciones premian a las empresas que lideran en sostenibilidad, otorgándoles incentivos fiscales u otros beneficios.

• Cumplimiento de normativas: Las empresas deben adaptarse a regulaciones internacionales como el Acuerdo de París o las leyes locales de emisiones de carbono, gestión de residuos y protección de la biodiversidad.
• Mitigación de riesgos: Adoptar prácticas sostenibles también reduce el riesgo de escasez de recursos, problemas en la cadena de suministro o el impacto negativo de desastres naturales causados por el cambio climático.

4. Innovación y Desarrollo de Nuevas Soluciones

La conciencia ambiental impulsa a las empresas a innovar en productos, servicios y procesos. Este enfoque no solo mejora la competitividad, sino que también puede dar lugar a nuevas oportunidades de negocio en sectores como:

• Energías renovables: El desarrollo y la implementación de soluciones energéticas limpias, como paneles solares, energía eólica o biogás, están ganando popularidad en diversas industrias.
• Economía circular: En lugar de seguir el modelo tradicional de "tomar, hacer, tirar", las empresas pueden adoptar modelos circulares que fomenten la reutilización, el reciclaje y la prolongación del ciclo de vida de los productos. Ejemplo de esto son las empresas que producen bienes a partir de materiales reciclados o las que promueven el reciclaje de sus propios productos.
• Productos ecológicos y ecolabeling: Las empresas pueden desarrollar productos más sostenibles (libres de plásticos, orgánicos, reciclados) y obtener certificaciones que validen su impacto positivo en el medio ambiente, como el etiquetado ecológico (ecolabels).

5. Transparencia y Comunicación

La transparencia es clave para ganar la confianza de los consumidores, los inversores y otros grupos de interés. Las empresas deben ser claras y honestas sobre sus prácticas ambientales, tanto las positivas como las que aún necesitan mejorar. A menudo, esto se logra a través de informes de sostenibilidad, donde las empresas informan sobre sus objetivos y avances en términos de sostenibilidad. Los consumidores valoran las empresas que comunican de manera transparente sus esfuerzos para reducir su impacto ambiental, lo que puede mejorar la imagen de la marca.

6. Cambio Cultural dentro de la Empresa

La conciencia ambiental empresarial no debe limitarse solo a las acciones externas, sino que también debe formar parte de la cultura interna de la organización. Las empresas que adoptan este enfoque crean un entorno donde los empleados se sienten comprometidos y motivados a contribuir al esfuerzo ambiental. Esto puede incluir:

• Capacitación ambiental: Formar a los empleados en prácticas sostenibles y alentarlos a adoptar un comportamiento responsable con el medio ambiente.
• Incentivos verdes: Ofrecer beneficios como transporte ecológico, bonos por reducir el consumo de energía o el uso de productos reciclables.

7. Colaboraciones y Alianzas

Las empresas con conciencia ambiental a menudo establecen alianzas con ONGs, gobiernos y otros actores para implementar proyectos de impacto ambiental positivo. Estas colaboraciones pueden ser fundamentales para resolver problemas globales, como la deforestación, el cambio climático o la contaminación del agua.

La conciencia ambiental empresarial no es solo una tendencia, sino una necesidad para las empresas que buscan ser competitivas, responsables y resilientes en el contexto global actual. Integrar la sostenibilidad de manera integral no solo mejora la reputación de la empresa, sino que también ofrece beneficios financieros y operativos, reduce riesgos y fomenta la innovación. A medida que la presión sobre las empresas para actuar de manera más sostenible aumenta, aquellas que lo hagan de manera auténtica y coherente estarán mejor posicionadas para prosperar en un futuro donde la sostenibilidad sea un factor clave para el éxito.

Conclusiones:

La conciencia ambiental hace referencia al entendimiento y reconocimiento de la importancia de proteger el medio ambiente y los recursos naturales para asegurar el bienestar de las generaciones presentes y futuras. Implica un cambio en la manera en que las personas se relacionan con el entorno, adoptando hábitos y comportamientos responsables que contribuyan a la conservación del planeta.

A continuación, algunos aspectos clave de la conciencia ambiental:

1. Educación y sensibilización: Implica aprender sobre los problemas medioambientales, como el cambio climático, la contaminación, la deforestación y la pérdida de biodiversidad, y entender cómo nuestras acciones individuales y colectivas afectan al planeta.

2. Responsabilidad personal y colectiva: Una persona con conciencia ambiental toma decisiones informadas sobre su consumo, busca reducir su huella ecológica, y promueve prácticas sostenibles. Esto puede incluir el reciclaje, la reducción del uso de plásticos, la utilización eficiente de recursos como agua y energía, y la preferencia por productos sostenibles.

3. Acción comunitaria: La conciencia ambiental no se limita a las acciones individuales, sino que también se extiende a la colaboración en comunidades, empresas y gobiernos para implementar políticas y acciones que favorezcan la sostenibilidad y la protección ambiental.

4. Cambio de estilo de vida: La conciencia ambiental impulsa a las personas a modificar sus hábitos, por ejemplo, mediante el uso de transporte público, el fomento de energías renovables, el consumo responsable de productos locales y orgánicos, y la adopción de un estilo de vida más eco-amigable.

5. Innovación y tecnología: En muchos casos, el desarrollo de nuevas tecnologías que ayudan a reducir el impacto ambiental (energías limpias, eficiencia energética, reciclaje avanzado) también juega un papel crucial en fomentar una mayor conciencia ecológica.

La conciencia ambiental no solo promueve la protección de la naturaleza, sino que también está relacionada con la salud humana, la justicia social y el bienestar económico, ya que un entorno saludable es fundamental para el desarrollo sostenible de las comunidades.

@sergiotohseq

Gestión de sustancias químicas

"Lee siempre las etiquetas antes de usar."

La gestión adecuada de sustancias químicas, tanto en el trabajo como en el hogar, es fundamental para garantizar la seguridad, la salud y la protección del medio ambiente. Aquí te presento algunas consideraciones clave:

En el trabajo:

1. Identificación y clasificación:

- Realizar un inventario de las sustancias químicas.

- Identificar riesgos asociados (inflamabilidad, toxicidad, corrosividad).

- Clasificarlas según normativas como el Sistema Globalmente Armonizado (SGA).

2. Almacenamiento:

- Usar recipientes etiquetados y específicos para cada sustancia.

- Separar productos incompatibles (por ejemplo, ácidos y bases).

- Mantenerlos en áreas ventiladas y protegidas de fuentes de calor.

3. Capacitación:

- Proporcionar formación periódica sobre manejo seguro, riesgos y emergencias.

- Asegurar que los empleados entiendan las fichas de datos de seguridad (FDS-MSDS).

4. Equipos y Elementos de protección personal (EPP):

- Suministrar y exigir el uso de guantes, gafas, mascarillas y ropa adecuada según el tipo de sustancia a manipular o utilizar.

5. Plan de emergencias y contingencias:

- Tener protocolos claros para derrames, incendios o exposiciones.

- Contar con estaciones de lavado de ojos y duchas de emergencia.

6. Disposición final:

- Gestionar de forma adecuada los residuos peligrosos (Artìculo 4 de la Resoluciòn 2184 de 2019). 

En el hogar:

1. Etiquetado:

- No remover etiquetas originales de productos de limpieza o químicos.

- Nunca almacenar sustancias químicas en envases de alimentos o bebidas.

2. Almacenamiento:

- Guardar productos fuera del alcance de niños y mascotas.

- Evitar almacenar sustancias inflamables cerca de fuentes de calor.

3. Uso adecuado:

- Leer y seguir las instrucciones de uso.

- No mezclar productos químicos (como cloro con amoníaco, o con vinagre), ya que puede generar gases tóxicos.

4. Ventilación:

- Asegurar una buena ventilación al usar productos químicos, especialmente en espacios cerrados.

5. Descarte responsable:

- No desechar productos químicos en el drenaje o basura común.

- Llevarlos a centros de recolección de residuos peligrosos.

Conciencia ambiental:

- En el trabajo: Implementar sistemas de gestión ambiental que minimicen el uso de sustancias peligrosas. 

- En el hogar: Preferir productos biodegradables y de bajo impacto ambiental.

@sergiotohseq 

Seguridad y Salud en la industria Minera

 "Cada día sin accidentes es una victoria para la seguridad."

La seguridad y salud en la minería es un aspecto fundamental para proteger la vida y el bienestar de los trabajadores en un sector que implica múltiples riesgos. La minería, por su naturaleza, conlleva peligros como el uso de maquinaria pesada, la exposición a sustancias tóxicas, la minería subterránea, el riesgo de explosiones y colapsos, entre otros. La implementación de medidas adecuadas en seguridad y salud no solo es vital para la integridad física de los empleados, sino también para el cumplimiento de las normativas legales y la sostenibilidad del sector.

En ese orden de ideas, los aspectos clave de la seguridad y salud en minería, con un enfoque en los tipos de riesgos, las medidas preventivas y las tecnologías que se implementan para proteger a los trabajadores, así como los marcos regulatorios y las mejores prácticas en la industria minera, se presentan a continuación:

1. Riesgos específicos en minería

a) Riesgos físicos

1. Colapsos y derrumbes: Los colapsos subterráneos pueden ser uno de los accidentes más graves. Se producen por la inestabilidad de los túneles, fallos en la estructura de las galerías o el mal diseño de la mina. Estos eventos pueden ocurrir sin previo aviso, atrapando a los trabajadores.
• Prevención: La instalación de sistemas de soporte adecuados (pernos, mallas, refuerzos metálicos) y un diseño correcto de la infraestructura minera son esenciales. Además, el monitoreo constante de la estabilidad del terreno y el uso de tecnología de sensores avanzados (como el monitoreo geotécnico) ayuda a detectar signos de inestabilidad.
2. Exposición al ruido: La maquinaria pesada, las explosiones controladas y el uso de equipos pesados generan niveles elevados de ruido, lo que puede ocasionar pérdida auditiva si no se controlan.
• Prevención: Usar protección auditiva adecuada, como tapones para los oídos o auriculares, y mantener los niveles de ruido dentro de los límites permitidos por las normativas de seguridad.
3. Vibraciones y movimientos repetitivos: Las vibraciones generadas por maquinaria y los trabajos repetitivos pueden causar trastornos musculoesqueléticos, como el síndrome del túnel carpiano o problemas en las articulaciones.
• Prevención: Implementación de descansos adecuados, el uso de herramientas ergonómicas y la rotación de tareas.

b) Riesgos químicos

1. Exposición a gases tóxicos: En minas subterráneas, los gases como el monóxido de carbono (CO), el dióxido de azufre (SO₂) y el metano (CH₄) pueden acumularse y ser extremadamente peligrosos, incluso mortales en concentraciones altas.
• Prevención: Se utilizan sistemas de ventilación adecuados para asegurar la renovación constante del aire. Además, se instalan sensores de gas para detectar concentraciones peligrosas y sistemas de alarma.
2. Exposición al polvo de sílice: En la minería de metales preciosos o minerales como el oro y el cobre, el polvo de sílice es una de las principales amenazas para la salud respiratoria. La inhalación prolongada de polvo de sílice puede causar enfermedades pulmonares graves como la silicosis.
• Prevención: Uso de sistemas de control de polvo (como rociadores de agua), ventilación local, y equipos de protección respiratoria como mascarillas con filtros de alta eficiencia.
3. Contaminación por metales pesados: El mercurio, el plomo y el arsénico son comunes en la minería de oro y otros metales. La exposición crónica puede generar problemas de salud como envenenamiento por metales pesados.
• Prevención: Uso de equipo de protección adecuado, manejo adecuado de residuos y monitoreo constante de la calidad del aire y el agua en el área de trabajo.

c) Riesgos biológicos

1. Enfermedades transmitidas por insectos: En áreas tropicales, los mineros pueden estar expuestos a enfermedades transmitidas por mosquitos, como el dengue o la malaria. Prevención: Implementación de medidas de control vectorial y uso de repelentes.

2. Normativas y regulación de la seguridad minera

Las normativas de seguridad minera se diseñan para garantizar que las empresas mineras operen bajo condiciones controladas y seguras para los trabajadores. Las principales entidades y directrices internacionales son:

1. Organización Internacional del Trabajo (OIT): La OIT establece directrices para la seguridad en la minería a través del Convenio 176, que regula la seguridad y salud en la minería subterránea.
2. Normas de seguridad nacionales: Cada país tiene sus propias leyes de minería y regulaciones laborales para garantizar condiciones laborales seguras. Por ejemplo:
• En EE.UU., la Mine Safety and Health Administration (MSHA) regula la seguridad en las minas.
• En Chile, la Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO) regula la seguridad laboral en el sector minero.
• En Perú, la Superintendencia Nacional de Fiscalización Laboral (SUNAFIL) tiene regulaciones sobre seguridad y salud en el trabajo minero.
3. Normas ISO y ANSI: Las normativas internacionales, como las normas ISO 45001 (gestión de la seguridad y salud en el trabajo) y ISO 14001 (gestión ambiental), se utilizan para establecer sistemas de gestión de seguridad minera y de impacto ambiental.

3. Medidas preventivas y de control

a) Gestión de riesgos

Las minas deben realizar evaluaciones de riesgos periódicas para identificar los peligros asociados con la minería y tomar medidas preventivas. Esto incluye la evaluación de peligros geotécnicos, químicos, físicos, ergonómicos y ambientales.

• Prevención: Identificación, evaluación y control de riesgos, en especial mediante la implementación de procedimientos operativos estándar (POEs) para cada actividad minera.

b) Formación y concienciación

Los trabajadores deben recibir formación sobre procedimientos de seguridad, manejo de sustancias peligrosas, el uso adecuado de EPP, y las técnicas de evacuación en caso de emergencia.

• Prevención: Programas de formación continua, simulacros de emergencia y charlas de seguridad periódicas.

c) Ventilación:

La minería subterránea debe contar con un sistema de ventilación eficaz que proporcione aire fresco y evite la acumulación de gases peligrosos.

• Prevención: La ventilación debe ser adecuada a la profundidad y tamaño de la mina, con la colocación de ventiladores y sistemas de extracción de gases.

4. Tecnologías de seguridad minera

a) Tecnologías de monitoreo y detección

• Sensores de gases: Se instalan para detectar metano, dióxido de carbono, monóxido de carbono y otros gases peligrosos en tiempo real. Estos sensores ayudan a evitar explosiones o intoxicaciones por gases.
• Tecnología de mapeo 3D y monitoreo geotécnico: Los sistemas de Radar y LIDAR se utilizan para monitorear el comportamiento del terreno y prevenir colapsos.
• Sistemas de monitoreo remoto: Estas tecnologías permiten vigilar las condiciones de trabajo en tiempo real desde fuera del sitio, reduciendo la exposición de los operarios a riesgos.

b) Automatización y robótica

El uso de robots, drones y vehículos autónomos en la minería ha permitido reducir la exposición de los trabajadores a las zonas de mayor riesgo. Estos equipos pueden realizar tareas como la exploración, la perforación y el transporte de materiales, minimizando los accidentes.

5. Cultura de seguridad en la minería

La cultura de seguridad se refiere a la forma en que una organización minera gestiona la seguridad a través de la involucración activa de todos los trabajadores en la identificación y prevención de riesgos. Es crucial para el éxito de la implementación de políticas de seguridad, y se logra mediante la comunicación constante y el compromiso de todos los niveles, desde la alta dirección hasta los trabajadores de campo.

En resumen, la seguridad y salud en minería es un conjunto de medidas, tecnologías, regulaciones y prácticas que buscan proteger a los trabajadores y reducir los riesgos inherentes a la industria. Implementar un enfoque integral que incluya prevención, formación, monitoreo y el uso de tecnologías avanzadas es clave para lograr un entorno laboral seguro y saludable.

 

Conclusiones:

La seguridad y salud en minería es un aspecto crucial dentro de la industria minera, dado que las condiciones de trabajo en las minas pueden ser peligrosas. Las actividades mineras, tanto subterráneas como a cielo abierto, conllevan una serie de riesgos que pueden afectar tanto a los trabajadores como al medio ambiente. Para mitigar estos riesgos, existen regulaciones, procedimientos y tecnologías destinadas a proteger la salud y seguridad de los trabajadores y a garantizar que las operaciones mineras se realicen de manera responsable.

Principales riesgos en la minería

1. Accidentes laborales: Incluyen caídas de rocas, derrumbes, explosiones, atrapamientos y colapsos de estructuras.
2. Exposición a sustancias peligrosas: Los trabajadores pueden estar expuestos a materiales como polvo, gases tóxicos (por ejemplo, monóxido de carbono, dióxido de azufre), metales pesados (como el mercurio y el plomo) y radiaciones.
3. Riesgos mecánicos y eléctricos: Las maquinarias pesadas y las instalaciones eléctricas en las minas pueden causar accidentes si no se manejan de manera segura.
4. Riesgos ergonómicos: Los trabajos repetitivos, la manipulación de materiales pesados o las posturas inadecuadas pueden generar problemas musculoesqueléticos.
5. Condiciones climáticas extremas: En minas subterráneas, el riesgo de altas temperaturas o humedad puede afectar la salud del trabajador.

Principales medidas de seguridad y salud

1. Formación y capacitación continua: Es fundamental que los trabajadores reciban formación sobre las normas de seguridad, el uso de equipo personal de protección (EPP), y cómo actuar en caso de emergencia.
2. EPP (Equipo de Protección Personal): El uso de cascos, botas de seguridad, guantes, gafas, respiradores, cinturones de seguridad y ropa reflectante es indispensable para proteger a los trabajadores de los riesgos identificados.
3. Monitoreo y control de riesgos: Se implementan sistemas de monitoreo de gases y polvo en el aire, y se utilizan tecnologías como detectores de metano, sistemas de ventilación adecuados y control de la temperatura. Además, las minas deben tener planes de emergencia y protocolos claros de evacuación.
4. Condiciones laborales y ergonomía: El diseño de los espacios de trabajo debe favorecer la salud de los empleados, reduciendo el esfuerzo físico y la exposición a cargas pesadas. También es fundamental establecer horarios laborales adecuados y períodos de descanso.
5. Planes de emergencia y primeros auxilios: Las minas deben contar con protocolos de emergencia bien definidos, equipos de rescate entrenados y servicios médicos accesibles en caso de accidentes.
6. Normativas y legislación: Existen regulaciones y normativas nacionales e internacionales que dictan las pautas para garantizar la seguridad en el trabajo minero. La OIT (Organización Internacional del Trabajo) y otros organismos internacionales han emitido directrices para mejorar las condiciones laborales en el sector.
7. Vigilancia sanitaria: El seguimiento médico regular es importante para detectar a tiempo enfermedades derivadas del trabajo, como enfermedades respiratorias, problemas de la piel y trastornos musculoesqueléticos.
8. Cultura de seguridad: La creación de una cultura de seguridad, en la que los trabajadores se involucren activamente en las decisiones y acciones relacionadas con la seguridad, puede ayudar a reducir el riesgo de accidentes.

Principales avances tecnológicos para la seguridad

1. Automatización y robótica: El uso de equipos automatizados para realizar tareas peligrosas reduce la exposición directa de los trabajadores a riesgos.
2. Sensores de gases y monitoreo remoto: Los sensores detectan gases tóxicos en tiempo real, y el monitoreo remoto permite una supervisión constante de la seguridad en las minas.
3. Simuladores de entrenamiento: Los simuladores de operaciones mineras permiten a los trabajadores entrenar en un entorno controlado antes de enfrentarse a situaciones reales.
4. Drones y tecnología geoespacial: Los drones se usan para la inspección de áreas de difícil acceso, mejorando la seguridad en el monitoreo de las minas.

En resumen, la seguridad y la salud en la minería son fundamentales para garantizar que los trabajadores puedan desempeñar sus funciones sin comprometer su bienestar. La implementación de medidas preventivas, el cumplimiento de regulaciones y el uso de tecnologías avanzadas son esenciales para reducir los riesgos inherentes a este sector.

 

@sergiotohseq

Liderazgo emocional en un contexto HSE

    "Un gesto de apoyo puede salvar una vida."

El liderazgo emocional dentro del contexto de HSE en una obra de construcción tiene un impacto directo no solo en la seguridad física de los trabajadores, sino también en su bienestar emocional, su moral y en la creación de una cultura organizacional que prioriza tanto la eficiencia como la salud y la seguridad. Profundizando en la manera en que este tipo de liderazgo influye en el entorno de trabajo en la construcción, podemos considerar varias dimensiones adicionales:

1. La inteligencia emocional como pilar del liderazgo:

La inteligencia emocional (IE) se refiere a la capacidad de una persona para reconocer, entender y gestionar tanto sus propias emociones como las de los demás. Un líder con alta IE tiene habilidades clave como la autoconciencia, la autogestión, la empatía y las habilidades sociales. En una obra de construcción, estos atributos pueden marcar la diferencia en situaciones de alto riesgo o presión, donde una respuesta emocional impulsiva podría ser peligrosa, mientras que una respuesta calmada, racional y empática puede evitar accidentes y promover una atmósfera de colaboración.

Aplicación en HSE:

• Autoconciencia: El líder debe ser consciente de sus propias emociones y cómo estas pueden influir en su toma de decisiones. Un líder con alta autoconciencia evitaría caer en respuestas autoritarias impulsivas durante momentos de estrés, lo que podría desencadenar conflictos o errores.
• Autogestión: En momentos de crisis o incertidumbre, como un accidente en el sitio, la habilidad de un líder emocionalmente inteligente para mantener la calma es crucial. Este autocontrol emocional permite que el líder mantenga la objetividad necesaria para tomar decisiones adecuadas y comunicar instrucciones claras.
• Empatía: En una obra de construcción, el líder debe ser capaz de reconocer y comprender las preocupaciones emocionales de los trabajadores, tales como miedos relacionados con accidentes o agotamiento físico. La empatía facilita la creación de un entorno de trabajo en el que los empleados se sienten escuchados, lo que puede reducir la rotación de personal y aumentar el compromiso con las normas de seguridad.
• Habilidades sociales: Un líder emocionalmente inteligente puede comunicarse efectivamente con todo tipo de personal (operarios, supervisores, técnicos, gerentes). La habilidad de establecer relaciones de confianza y fomentar una comunicación abierta permite que los trabajadores expresen preocupaciones de seguridad sin temor a represalias.

2. La importancia de la confianza y el respeto mutuo:

El liderazgo emocional crea un entorno en el que la confianza y el respeto mutuo son fundamentales. La confianza es esencial en el contexto HSE porque la seguridad de todos depende del comportamiento y las decisiones de los demás. Cuando un trabajador confía en que sus superiores se preocupan genuinamente por su bienestar, es más probable que siga las normas de seguridad, comunique riesgos potenciales y se adhiera a las prácticas de trabajo seguras.

Aplicación en HSE:

• Generar confianza: El líder debe mostrar coherencia entre lo que dice y lo que hace. Si un líder predica la importancia de la seguridad, pero no toma acciones concretas para mantener un ambiente seguro o no responde adecuadamente a los riesgos, pierde credibilidad y, con ello, la confianza del equipo.
• Feedback constructivo: La capacidad de dar retroalimentación de manera efectiva y respetuosa también es clave. El líder emocionalmente inteligente sabe cómo abordar los errores sin desmoralizar al trabajador, lo que mantiene alta la moral y motiva a los empleados a mejorar continuamente en su desempeño en materia de seguridad.

3. Gestión de emociones en momentos críticos:

El estrés y la presión son comunes en el ambiente de trabajo de una obra de construcción, especialmente durante plazos ajustados o frente a situaciones peligrosas. En estos momentos, la habilidad del líder para gestionar sus propias emociones y las de su equipo es crucial para tomar decisiones rápidas y precisas sin perder de vista los principios de seguridad.

Aplicación en HSE:

• Manejo del estrés: En situaciones de alta presión, como un accidente o un retraso inesperado, el líder emocionalmente inteligente sabe cómo intervenir para calmar a su equipo, evitando reacciones impulsivas que puedan incrementar los riesgos. La habilidad para delegar responsabilidades y coordinar de manera calmada y eficiente también es parte del manejo del estrés.
• Motivación en tiempos difíciles: Durante un incidente o cuando las condiciones del trabajo son adversas, un líder emocional puede inspirar a su equipo a seguir los procedimientos de seguridad, motivándolos a permanecer comprometidos con las reglas. La motivación emocional en momentos difíciles puede prevenir errores humanos causados por la desesperación o el cansancio.

4. Prevención y mitigación de riesgos a través de la comunicación efectiva:

Un aspecto clave del liderazgo emocional en HSE es la comunicación clara y transparente. En un sitio de construcción, donde los riesgos son inminentes y pueden cambiar rápidamente, la comunicación efectiva es vital para la prevención de accidentes y para garantizar que todos los trabajadores comprendan los procedimientos de seguridad.

Aplicación en HSE:

• Comunicación de riesgos: Los líderes emocionales tienen la capacidad de comunicar claramente los riesgos de forma que los trabajadores comprendan su importancia, sin generar pánico. En lugar de simplemente dar instrucciones, un líder emocionalmente inteligente puede explicar por qué un procedimiento es importante para la seguridad de todos.
• Fomentar la retroalimentación: Un líder que promueva un entorno en el que los trabajadores se sientan cómodos al expresar preocupaciones o sugerir mejoras en los procedimientos de seguridad está contribuyendo a la creación de una cultura de seguridad activa. La retroalimentación debe ser bien recibida, no como una crítica, sino como una oportunidad para mejorar las condiciones de trabajo.

5. El bienestar psicológico y la gestión de la salud mental:

Además de la seguridad física, el bienestar emocional y psicológico de los trabajadores es un componente clave dentro del marco HSE. El estrés crónico, la ansiedad y la presión laboral pueden afectar negativamente la concentración y la toma de decisiones, lo que aumenta el riesgo de accidentes.

Aplicación en HSE:

• Monitoreo emocional: Un líder con habilidades emocionales no solo se enfoca en la seguridad física, sino también en identificar signos de agotamiento, ansiedad o estrés en los trabajadores. La creación de espacios para que los trabajadores expresen sus preocupaciones personales o laborales de forma confidencial contribuye a mantener un entorno saludable.
• Apoyo psicológico: Los líderes pueden coordinar la implementación de programas de apoyo psicológico o dar acceso a servicios de salud mental para aquellos trabajadores que lo necesiten. La importancia de abordar el bienestar emocional de los empleados contribuye a reducir el agotamiento, lo que a su vez puede disminuir los accidentes y mejorar la eficiencia general.

Así las cosas, el liderazgo emocional en el contexto HSE en una obra de construcción no solo tiene que ver con la gestión de riesgos físicos, sino también con la gestión de las emociones, el bienestar psicológico y la construcción de una cultura organizacional positiva y segura. A través de la inteligencia emocional, un líder puede anticiparse a los desafíos emocionales y psicológicos que surgen en un entorno de alta presión, crear un ambiente de trabajo colaborativo y proactivo, y, lo más importante, reducir los riesgos relacionados con la seguridad. La aplicación efectiva de estas habilidades emocionales en el sitio de construcción no solo optimiza la seguridad, sino que también mejora el rendimiento y la satisfacción general de los trabajadores.

Conclusiones:

El liderazgo emocional es una capacidad de liderazgo que se enfoca en la gestión de las emociones, tanto propias como de los demás, para fomentar un ambiente positivo, motivador y de colaboración. En un contexto HSE (Salud, Seguridad y Medio Ambiente), que se refiere a la gestión de la salud, la seguridad y el cuidado ambiental en un entorno laboral, el liderazgo emocional se vuelve fundamental para asegurar que los trabajadores estén motivados, comprometidos y bien atendidos en términos de su bienestar físico y mental.

Aplicación del liderazgo emocional en una obra de construcción desde una perspectiva HSE:

1. Gestión de las emociones en situaciones de estrés:
   La obra de construcción es un entorno de trabajo dinámico y, a menudo, riesgoso, lo que genera altos niveles de estrés. Los líderes que aplican el liderazgo emocional pueden reconocer cuándo los trabajadores están bajo presión o ansiedad y ofrecer apoyo emocional, al mismo tiempo que ayudan a gestionar los riesgos de seguridad. La capacidad de un líder para mantener la calma, escuchar las preocupaciones de los empleados y brindarles confianza es crucial para el bienestar general del equipo.
2. Creación de un ambiente de trabajo positivo:
   El liderazgo emocional fomenta un entorno donde las personas se sienten valoradas y respetadas. En el contexto HSE, esto significa promover una cultura en la que se priorice la seguridad, se escuchen las preocupaciones sobre riesgos y se ofrezca retroalimentación constructiva. Los líderes emocionales fomentan el diálogo abierto, lo cual contribuye a que los trabajadores compartan sus inquietudes de manera temprana, lo que ayuda a prevenir accidentes y problemas de salud.
3. Involucramiento en la salud y el bienestar de los empleados:
   Los líderes con una fuerte inteligencia emocional comprenden la importancia de la salud mental y física de los trabajadores. Un líder emocionalmente inteligente será capaz de identificar señales de agotamiento, estrés o posibles problemas de salud mental, y tomar medidas preventivas, como ofrecer descansos adecuados, consultar a profesionales de salud ocupacional, o incluso implementar programas de apoyo psicológico.
4. Motivación y compromiso con la seguridad:
   El liderazgo emocional también puede ser decisivo en la motivación para seguir los procedimientos de seguridad y las normativas HSE. Un líder que utiliza la empatía puede conectar con los empleados a nivel personal, explicando por qué la seguridad es importante para ellos y sus familias, en lugar de solo imponer reglas. Esto ayuda a que los trabajadores se comprometan genuinamente con las prácticas de seguridad.
5. Resolución de conflictos de manera efectiva:
   En cualquier obra de construcción pueden surgir conflictos entre los miembros del equipo debido a diversas razones (estrés, diferencias de opinión, presión de tiempo, etc.). Un líder con habilidades emocionales sabe manejar estos conflictos de manera que no escalen, utilizando la escucha activa y la mediación para encontrar soluciones que beneficien a todas las partes. Esto reduce el riesgo de accidentes o desmotivación debido a tensiones interpersonales.
6. Comunicación efectiva:
   La comunicación en el liderazgo emocional es clara, transparente y directa, lo que en un entorno HSE es crucial para asegurar que todos los trabajadores comprendan las normas de seguridad, los procedimientos de emergencia y el uso adecuado del equipo de protección personal. Un buen líder emocional se asegura de que todos tengan un entendimiento compartido, sin ambigüedades.
7. Promoción de la resiliencia en el equipo:
   Las obras de construcción a menudo enfrentan retrasos, condiciones meteorológicas adversas o problemas imprevistos. Los líderes emocionales son clave para fomentar la resiliencia del equipo, animándolos a adaptarse, mantener la moral alta y aprender de las dificultades para mejorar continuamente.

Para finalizar, el liderazgo emocional en el contexto de HSE en una obra de construcción no solo se centra en el cumplimiento de normativas, sino también en el bienestar general de los trabajadores. La aplicación de estas habilidades emocionales permite crear un ambiente donde la seguridad, la salud y el rendimiento se optimizan, reduciendo el riesgo de accidentes, mejorando el compromiso con la seguridad y contribuyendo al bienestar psicológico de los empleados.

@sergiotohseq

 

Gestión efectiva del tiempo

Elimina excusas, gana resultados 

La gestión efectiva del tiempo es una habilidad esencial para aumentar la productividad y reducir el estrés. Aquí tienes algunos pasos clave para implementarla:

1. Establece metas claras: Define objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo determinado (SMART). Tener metas claras te ayuda a priorizar tareas.

2. Prioriza tus actividades: 

- Usa herramientas como la Matriz Eisenhower para clasificar las tareas:

- Urgente e importante: Hazlas de inmediato.

- Importante, pero no urgente: Planifica cuándo las harás.

- Urgente, pero no importante: Delega si es posible.

- Ni urgente ni importante: Elimínalas o minimiza el tiempo que les dedicas.

3. Planifica tu día: Dedica unos minutos al inicio o al final del día para organizar tus tareas. Usa agendas, listas de tareas o aplicaciones como Todoist, Trello o Google Calendar.

4. Evita la multitarea: Concentrarte en una tarea a la vez te permite ser más eficiente y cometer menos errores.

5. Bloques de tiempo: Divide tu jornada en bloques dedicados a tareas específicas. Considera usar la técnica Pomodoro (25 minutos de trabajo + 5 minutos de descanso).

6. Identifica y elimina distracciones: Desactiva notificaciones, organiza tu espacio de trabajo y establece límites con quienes te rodean durante tus horas productivas.

7. Aprende a delegar:Si algo no requiere exclusivamente de tus habilidades, asigna la tarea a alguien más. Esto te libera tiempo para lo esencial.

8. Establece límites y di "no" cuando sea necesario: No aceptes compromisos que comprometan tus prioridades o excedan tu capacidad.

9. Evalúa y ajusta: Al final de la semana, revisa qué funcionó y qué no, y ajusta tus estrategias para la siguiente.

10. Cuida tu bienestar: Dormir lo suficiente, comer saludable y hacer ejercicio te mantienen con energía para cumplir tus objetivos.

11. Evita LA PROCRASTINACIÓN: La procrastinación es el acto de postergar actividades importantes o necesarias en favor de otras más placenteras o irrelevantes, aunque se sea consciente de que esto puede tener consecuencias negativas. Es un comportamiento común que afecta a muchas personas y suele estar relacionado con factores como la falta de motivación, el miedo al fracaso, la perfección o incluso el estrés.

Razones comunes de la procrastinación:

1. Falta de claridad en los objetivos: Si no tienes claro qué hacer o cómo empezar, es fácil posponerlo.

2. Miedo al fracaso: El temor a no cumplir con las expectativas puede paralizar.

3. Perfeccionismo: Querer que todo sea perfecto puede llevar a evitar comenzar.

4. Falta de interés: Es difícil dedicar tiempo a algo que no resulta atractivo.

5. Distracciones externas: Tecnología, redes sociales o interrupciones constantes.

Consecuencias de la procrastinación:

Estrés y ansiedad por las tareas pendientes.

Mala calidad del trabajo al apresurarse en el último momento.

Sentimientos de culpa o frustración personal.

Afectación en el rendimiento y las relaciones laborales o académicas.

Cómo superar la procrastinación:

1. Divide las tareas: Establece metas pequeñas y manejables.

2. Usa la regla de los 2 minutos: Si algo puede hacerse en 2 minutos, hazlo de inmediato.

3. Prioriza: Usa métodos como la matriz de Eisenhower para identificar lo urgente e importante.

4. Elimina distracciones: Crea un ambiente propicio para concentrarte.

5. Recompénsate: Celebra tus avances, por pequeños que sean.

6. Establece plazos: Aunque sean ficticios, pueden ayudarte a actuar con mayor urgencia. 

 @sergiotohseq