1. Síndrome del túnel carpiano: básicamente es la compresión de un nervio en su paso a través de la muñeca, que provoca entumecimiento frecuente de los dedos.
2. Osteoartritis: es la artritis por desgaste, que también puede causar deformidad de las extremidades.
3. Tendinitis: es la irritación de los tendones.
Estas y otras enfermedades se pueden generar a causa de los Movimientos Repetitivos que realicemos. También dependiendo de la actividad que realicemos diariamente, tendremos mayor o menor probabilidad de padecerlas en mayor o menor proporción, por eso es importante realizar las pausas activas durante la jornada laboral.
Por tu salud, realiza las pausas activas sugeridas.
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